我們很緊張操練我們的身體,我們很注意我們的健康,事實上我們需要保養顧惜這身體為聖靈的殿,但究竟我們是否有時間去操練我們的靈性,叫住在那身體內的聖靈可以時常與我們說話?我們的禱告和讀經的生活如何?我們每天有否安靜,專注的去與神說話,聽聽聖靈透過讀經祈禱去幫助我們?記住,惟獨敬虔,凡事都有益處。